Custom Search

اخر المعلومات

أدخل بريدك ليصلك جديد الأخبار

السبت، 17 يناير، 2015

أقوال رائعة و مفيدة من كتاب حياة بلا توتر إبراهيم الفقي رحمه الله

كتاب مفيد و مهم أنصحكم بقراءته، و اخترت لكم منه هذه الاقوال الجميلة و المفيدة  
-        لا يوجد إنسان تعيس ،و لكن توجد أفكار تسبب الشعور بالتعاسة
-        إن لم تكن سعيدا بحياتك الآن لن تكون سعيدا عندما تصبح ما تريد
-        السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في حدائق الآخرين
-        يقول أوسكار وايلد :"ثمة مصيبتان في الحياة :الأولى :ألا تحصل على ما تريد 
 و الثانية :أن تحصل عليه دون أن تستمتع به"
-        عندما تضع رأسك على وسادتك فلا تحمل حقدا او ضغينة لأحد، و اجعل الصفح   و التسامح و نسيان ذنوب الآخرين مبدئك في الحياة
-        اجعل لنفسك أهدافا عليا و مفيدة بدل العيش مع الأمور و الأشياء الصغيرة     و السطحية و اللاهية 
اقرأ المزيد ...

الخميس، 8 يناير، 2015

أقوال العظماء الخالدة و المستنهضة للهمم

·      ابدأ بالمهام الصعبة أولا ،فتلك السهلة ستنقضي وحدها " ديل كارنيجي
·      افعل الاشياء التي تخشاها و استمر في فعلها  فهذه أسرع و اوثق الطرق لقهر الخوف " ديل كارنيجي
·      في البداية اسأل نفسك :ما اسوأ شيء يمكن أن يحدث ؟ ثم استعد لتقبل حدوثه ثم اعمل على تحسين هذا الأسوأ" ديل كارنيجي
·      قلة الحركة تثمر الشك و الخوف ،كثرة الحركة تثمر الثقة و الشجاعة " ديل كارنيجي
·      إن ما نشعر به من التعب  و الارهاق ليس وليد العمل ،بل وليد القلق و اليأس " ديل كارنيجي
·      "عندما تتعامل مع الناس ،تذكر أنك لا تتعامل مع كائنات تتبع المنطق بل كائنات تتبع العاطفة " ديل كارنيجي
·      إذا أمكنك أن تحلم به فسيمكنك تحقيقه ،و ستحصل على كل ما تحتاجه في الحياة إذا ساعدت الآخرين ليحصلوا على ما يريدوه" زيج زيجلر
·      الشخص الذي يتوقف عن التعلم هو العجوز سواء كان في العشرين أو الثمانين .الشخص الذي يستمر في العلم يبقى شابا ،فأهم ما في الحياة هو إبقاء عقلك شابا " هنري فورد
·      ليس هناك مشكلة كبيرة عويصة ،بل تجمع مشاكل صغيرة معا " هنري فورد
·      يحتاج المر 20سنة لبناء سمعة طيبة و يحتاج 5 دقائق لتدميرها ،إذا فكرت بهذه الطريقة ،ستفعل كل شيء بشكل مختلف "وارين بافيت
·      "أنا لم أفشل بل وجدت 10 آلاف طريقة لا تعمل " توماس أديسون
·      "العبقرية 1% إلهام و 99% عرق " توماس أديسون
·      إذا فعلنا كل الأشياء التي نحن قادرون على فعلها ،لأذهلنا أنفسنا " توماس أديسون
·      "ليس لي موهبة خاصة ،أنا فقط فضولي متحمس محب للتعلم باستمرار " ألبرت أينشتاين
·      "إذا لم تستطع شرحها ببساطة لطفل في السابعة ،فأنت لم تفهمها بما يكفي " ألبرت أينشتاين
·      " المعلومات لا تساوي المعرفة " ألبرت أينشتاين
·      " الجنون هو ان تفعل الشيء ذاته مرات بعد مرات و تتوقع نتيجة مختلفة " ألبرت أينشتاين

·      " العلم بدون دين هو العرج ،و الدين بدون علم فهو العمى " ألبرت أينشتاين
اقرأ المزيد ...

الأحد، 4 يناير، 2015

الاكيد أنه ستعجبك و تحفزك هذه الأقوال العظيمة (2)

·      لا تبحث عن الخطأ بل عن طريقة اصلاحه ،فالكل يستطيع أن يشكو " هنري فورد
·      عندما تجد أن الأهداف لا يمكنك بلوغها ،لا تغير أو تعدل الهداف غير من خطوات بلوغ هذه الأهداف ،فمفتاح النجاح القدرة المرنة على التغيير و التعديل
·      إذا لم  تضع أنت خطة لحياتك ،فأغلب الظن أنك ستقع ضمن خطط غيرك و أي نصيب حجزه لك :أقل القليل
·      إذا اردت أن تزيد من معدل نجاحك ،ضاعف معدل فشلك        و إخفاقك
·      من الفضل أن تقود من الخطوط الخلفية ،و تضع الغير في المقدمة خاصة و انت تحتفل بالانتصارات ،بينما تأخذ موقعك في الخطوط الأمامية  عندما يحدق الخطر ،فالناس تقدر ساعتها قيادتك لهم " نيلسون مانديلا
·      " في كل مرة ترى شخصا ناجحا أكثر منك ،اعلم أنه يفعل شيئا ما لا تفعله انت " مالكوم إكس
·      الناجحون لم يولدوا ناجحين ،إنهم يصبحون ناجحين لأنهم عودوا انفسهم على فعل الأشياء التي لا يرغب الفاشلون في فعلها ،الناجحون لا يحبون دائما ما يفعلونه ،لكنهم يفعلونه  رغم ذلك و لذلك هم ناجحون
·      إذا عثرت على طريق خال من المصاعب و العقبات ،فهو في الغالب لا يؤدي الى أي شيء
·      "الثقة بالنفس هي عادة يمكنك أن تنميها عبر التصرف كما لو كنت تملك بالفعل الثقة التي ترغب في  الحصول عليها "براين تريسي

·      "إذا فعل الفرد المطلوب منه فقط فهو عبد ،إذا فعل الفرد اكثر من المطلوب منه فهو حر " مثل صيني 
اقرأ المزيد ...

الخميس، 1 يناير، 2015

الاكيد أنه ستعجبك و تحفزك هذه الأقوال العظيمة (1)

·       السمكة القوية هي التي تسطيع العوم ضد التيار في حين يستطيع حتى  السمك الميت أن يعوم مع التيار
·       صوب نحو القمر فحتى اذا اخطأت فأنت ستصيب النجوم  كلمنت ستون كاتب امريكي شهير
·       "إذا كان ما تفعله حاليا لا يقربك من بلوغ أهدافك فهو يبعدك عنها حتما "براين تريسي
·       لا يمكنك هزيمة شخص لا ييأس  أبدا
·       اخرج من دائرة الامان في حياتك فأنت ستتطور و تقدم إذا ربغ في تقبل الشعور بعدم الراحة و القلق المصاحبين لتجربة شيء جديد براين ترسي
·       الشخص الذي لم يخطئ لم يجرب شيئا جديدا البرت أنشتاين
·       يستلزم الأمر  20 سنة لبناء سمعة طيبة و 5 دقائق لتدمير هذه السمعة إذا فكرت من هذا المنظور فستؤدي أشياء كثيرة بشكل مختلف " وارن بافيت
·       قد لا أعرف مفتاح النجاح لكني أعرف أن مفتاح الفشل هو محاولة إرضاء الجميع " بيل كوسبي
·       النجاح: 20 في المئة مهارة و 80 في المئة تخطيط استراتيجي ،قد تعرف كيف تقرأ لكن الأهم : ما الذي تخطط لقراءته
·       عندما كنت صغيرا لاحظت أن  تسعا من كل عشرة أشياء أقوم بها تخفق لذا قمت بعشرة أضعاف ما يتوجب علي عمله " برناردشو
·       إذا لم يكن لديك من ينتقدونك ،فأنت على الاغلب لم تنجح في فعل أي شيء
·       لحل أي مشكلة لديك ثلاثة اسئلة لتسألها :
1-ما الذي يمكني فعله؟
2-ما الذي يمكني قراءته؟
3-من الذي يمكني سؤاله؟ 
اقرأ المزيد ...

الجمعة، 28 نوفمبر، 2014

كيف تغير نفسك ؟ الدكتور إبراهيم الفقي الجزء الثاني


إذا كان شيء ممكنا لشخص ما فمن الممكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعمل الشيء ذاته ؟
لكن هناك قواعد:
·      يجب ان تكون لديك رغبة قوية في التعلم
·      يجب أن تباشر التعلم
·      يجب أن تلزم نفسك بالتعلم تحت أية ظروف
 أنا مسؤول عن ذهني لذا أنا مسؤول عن النتائج التي أصل اليها
إذا قلت لنفسك أنا  مسؤول عن حياتي فلن تلوم أو تنتقد أحدا و لن تقارن أحدا بنفسك ..يجب أن تقرر أن تصبح أفضل ما استطعت 
يقول "ألكسندر جراهام بل " :" الانسان بصورة عامة غير مدين سوى بالقليل لما ولد به ..فالانسان هو ما محصلة ما يعمله لنفسه".
مهارات اتصال الشخص بذاته: "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "
"إذا ابديت اهتماما كافيا بنتيجة ،فمن المؤكد أن تصل اليها " وليم جيمس ص35
نموذج التغيير حسب د. الفقى
1-   لاحظ: أدرك الشيء الخاطئ او السيء الذي تفعله
2-   قرر:
3-   تعلم:
4-   استوعب :عالج عبر خطوات و دون تسرع: الخطوات الصغيرة السهلة الاجراء و التحقيق تجعل التغيير تلقائيا حتى تنشأ العادة
5-   مارس :قم بممارسة ما استوعبته في حياتك يوميا
6-   واظب :واصل عملك
"إن الاكتشاف العظم الذي شاهده جيلي هو ان في مقدور البشر تغيير حياتهم بتغيير مواقفهم الذهنية " وليم جيمس
-         التواصل اللفظي
-         لا تمثل العملية اللفظية سوى 7 % من عملية الاتصال
-         الصوت 38%
-         البصري 55%
عندما تتكلم مع شخص تأكد أن كلماتك تتوافق مع نبرة الصوت التي تستعملها
لا يوجد شيء واحد أنت عاجز عن الحصول عليه في هذه الدنيا ما دمت مقتنعا ذهنيا بإمكانية الحصول عليه" روبرت كولييه 
اقرأ المزيد ...

الثلاثاء، 25 نوفمبر، 2014

تلخيص البرمجة اللغوية العصبية د ابراهيم الفقي الجزء الأول

الافتراضات المسبقة في البرمجة اللغوية العصبية
1-          احترام رؤية الشخص الآخر للعالم
2-          الخريطة ليست المنطقة: بتغيير ادراكك لموقف ما ،فإن حياتك تتغير معه
3-          توجد نية ايجابية وراء كل سلوك: تذكر ألا تدع تصرفا واحدا للإنسان يصبح ادراكك الكلي له
4-          لا وجود لأشخاص مقاومين إنما هناك رجال اتصال مستبدون برأيهم: مع شخص تعتقد انه مغرور استعمل " مفهوم المشاركة" فيه تقوم بشرح وجهة نظرك بصراحة و تسأل الاخر إذا ادركها و فهمها كما تعنيها أنت ثم ببساطة اطلب رأيه هكذا تكون قد ساعدته على الخروج من حالة التكبر و الغرور
5-          يكمن معنى الاتصال في الاستجابة التي تحصل عليها
6-          إذا ادليت ببلاغ و جاءت الاستجابة عليه بما لا لم تكن تنتظره ،جرب شيئا آخر مختلفا الى ان تحصل على الاجابة المرغوبة ص 21
تذكر أن طريقة تبليغ أفكارك سوف تحدد نوع الاستجابة التي تصلك
7-          الشخص الأكثر مرونة هو الذي يسيطر على الموقف
8-          لا وجود للفشل إنما هناك رأيا محددا عن التجربة
انطلق ،خاطر، قيم الامور و قم بتهيئة و استخدام تجاربك الماضية
9-          لكل تجربة "شكلية " إذا غيرت الشكلية غيرت التجربة معها
حينما تفكر في تجربة سلبية ارجع الى تشكيلة التجربة ،انظر اليها من زاوية مختلفة و سوف تغير التجربة بأكملها ص 23
10-     يتم الاتصال الانساني على مستويين الواعي و اللاواعي
11-     قم بإلغاء و محو الاحاديث و الأفكار السلبية و استبدلها بأخرى ايجابية جديدة .مثلا اذا اعتقدت أن فلانا شرس و قاس قم بإلغاء هذه الفكرة فورا لأن في صميم القلب لا وجود لأي شخص شرير  عن ما يقلقك هو السلوك و فيه تجد نية ايجابية
12-     يوجد عند جميع البشر في تاريخهم الماضي كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغييرات ايجابية في حياتهم
كلما احتجت الى الثقة و التشجع عد و كرر تجربتك او تجاربك التي برهنت فيها على تفوق و ثقة
13-     إن الجسم و العقل يؤثر كل منها في الاخر
إذا واجهك شيء ثقيل على نفسك قل " الغ" قل لنفسك :"أنا قادر على معالجة هذا الموقف"

14-     إذا كان شيء ممكنا لشخص ما فمن الممكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعمل الشيء ذاته
اقرأ المزيد ...

السبت، 22 نوفمبر، 2014

في أهمية أن تقول لا، وكيف تقولها


كثير من الناس لا يستطيعون أن يقولوا "لا" و يحاولون إرضاء  الجميع لا من باب حب مساعدة الآخرين و إنما لضعف فيهم  و عدم قدرة على المجازفة بفقدان أشخاص تعودوا ان يسمعوا من أفواههم نعم حتى، و لو على حساب نفسهم و أسرتهم و أشغالهم المهمة 
لذلك لابد ان نتعلم قول "لا" للطلبات غير المعقولة ، و التي ليست في استطاعتنا أو التي ستسبب لنا مشاكل
-         أولا من المهم أن تعط الآخرين بعض الصلاحيات لتسهيل مسؤوليتك ،لا تحاول ان تقوم بكل شيء تعلم تفويض اختصاصاتك ،تخلص من الأشياء التي يمكن ان يقوم بها الأخرون عنك
-         ثانيا لا تغلف كلمة "لا" بكذبة ولا تبطنها بأعذار واهية، فهذا يؤدي الى نتائج عكسية لأنك تشعر غالبا بالذنب بسبب كذبك وهذا الشعور هو ما تحاول تجنبه في الأساس
ثالثا قبل الاجابة ب «نعم" على أي شخص ستتعلم أنه يجب عليك التفكير بترو في الطلب المقدم إليك وتسأل الاسئلة التالية:
-         هل لدي وقت كاف؟
-         هل سأشعر بالعبء الثقيل لتنفيذ ذلك الطلب ؟
-         هل سأشعر بالضيق من نفسي ؟
-         هل سأشعر بالاستياء من الطالب ؟
-         هل سأشعر بأني خدعت ؟
-         ما الشيء الذي سأضطر الى تركه لتنفيذ ذلك الطلب ؟
-         ما الذي سأكسبه ؟
لابد ان تعرف أن لك الحق في :
-         الافصاح عن مشاعرك و رغباتك
-         رسم و حماية حدودك الشخصية
-         تحمل نتائج قول "لا"
-         طلب التفاصيل قبل الموافقة
-         تأجيل الاجابة ،حيث إن أخذ ما يكفيك من الوقت حق أصيل لك
-         رفض إجابة أي شخص يصر على إجابة فورية
-         رفض طلبات هؤلاء الذين يتملقونك أو يحاولون استمالتك حتى تقول "نعم"
-         الامتناع عن شرح الأسباب إذا ما طلبت منك في محاولة لإثنائك عن كلمة "لا" التي قلتها
-         تجنب المهام التي تفوق قدرتك او خبرتك
-         تغيير الطلب او جزء منه حتى تقدر على تنفيذه

-         قول "لا" في البداية ثم تغيير رأيك فيما بعد إذا تراءى لك ذلك 
اقرأ المزيد ...
جميع الحقوق محفوظة لـكلام في السعادة
تعريب وتطوير ( هل تعلم ) Designed By