وصفة السعادة المرحوم ابراهيم الفقي الجزء الأول
معاملة النفس باحترام
الناس يعاملوننا بنفس الطريقة التي نعامل بها أنفسنا
قيمة الكلمة
قال عمر بن الخطاب : "علموا أولادكم الشعر لأنه يرويه الجبان
فيشجع و يرويه البخيل فيسخو و يرويه السفيه فيحلم " ص 26
التفكير الايجابي
الأفضل أن نفكر دائما بطريقة إيجابية لأن صورة الذات السيئة التي
تقول : أنا لا أستحق ـ تجعلك تدمر كل الفرص الجيدة التي تمر بك ص 29
لكي تحسن صورة نفسك:
تقبل مجاملات الآخرين
بالامتنان لهم امدح الآخرين فرؤيتك لصفات
الآخرين الحسنة تشعرك بالرضا عن نفسك تحدث عن نفسك بطريقة جيدة
،فإذا لم تجد شيئا طيبا نتحدث عنه فلتصمت امدح نفسك إذا قمت بشيء جيد افصل بين سلوكك و شخصيتك:
فتصرفك السيء احيانا لا يعني أنك شخص سيء عن لجسدك عليك حقا فاعتن به و
مارس تمارينك الرياضية بانتظام عامل الناس بما تحب أن يعاملوك
به متع نفسك دون إثم و أكد لنفسك
أنك تستطيع ذلك و تستحقه أكثر من قراءة الكتب التي تثري
أفكارك و تقوي إلهامك تخيل أنك دائما على الصورة
التي تتمناها ،و ستجد سلوكياتك تتجه نحو هذه الصورة ."كتاب عش سعيدا ص 31
تعليقات
إرسال تعليق