تلخيص البرمجة اللغوية العصبية د ابراهيم الفقي الجزء الأول

الافتراضات المسبقة في البرمجة اللغوية العصبية
1-          احترام رؤية الشخص الآخر للعالم
2-          الخريطة ليست المنطقة: بتغيير ادراكك لموقف ما ،فإن حياتك تتغير معه
3-          توجد نية ايجابية وراء كل سلوك: تذكر ألا تدع تصرفا واحدا للإنسان يصبح ادراكك الكلي له
4-          لا وجود لأشخاص مقاومين إنما هناك رجال اتصال مستبدون برأيهم: مع شخص تعتقد انه مغرور استعمل " مفهوم المشاركة" فيه تقوم بشرح وجهة نظرك بصراحة و تسأل الاخر إذا ادركها و فهمها كما تعنيها أنت ثم ببساطة اطلب رأيه هكذا تكون قد ساعدته على الخروج من حالة التكبر و الغرور
5-          يكمن معنى الاتصال في الاستجابة التي تحصل عليها
6-          إذا ادليت ببلاغ و جاءت الاستجابة عليه بما لا لم تكن تنتظره ،جرب شيئا آخر مختلفا الى ان تحصل على الاجابة المرغوبة ص 21
تذكر أن طريقة تبليغ أفكارك سوف تحدد نوع الاستجابة التي تصلك
7-          الشخص الأكثر مرونة هو الذي يسيطر على الموقف
8-          لا وجود للفشل إنما هناك رأيا محددا عن التجربة
انطلق ،خاطر، قيم الامور و قم بتهيئة و استخدام تجاربك الماضية
9-          لكل تجربة "شكلية " إذا غيرت الشكلية غيرت التجربة معها
حينما تفكر في تجربة سلبية ارجع الى تشكيلة التجربة ،انظر اليها من زاوية مختلفة و سوف تغير التجربة بأكملها ص 23
10-     يتم الاتصال الانساني على مستويين الواعي و اللاواعي
11-     قم بإلغاء و محو الاحاديث و الأفكار السلبية و استبدلها بأخرى ايجابية جديدة .مثلا اذا اعتقدت أن فلانا شرس و قاس قم بإلغاء هذه الفكرة فورا لأن في صميم القلب لا وجود لأي شخص شرير  عن ما يقلقك هو السلوك و فيه تجد نية ايجابية
12-     يوجد عند جميع البشر في تاريخهم الماضي كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغييرات ايجابية في حياتهم
كلما احتجت الى الثقة و التشجع عد و كرر تجربتك او تجاربك التي برهنت فيها على تفوق و ثقة
13-     إن الجسم و العقل يؤثر كل منها في الاخر
إذا واجهك شيء ثقيل على نفسك قل " الغ" قل لنفسك :"أنا قادر على معالجة هذا الموقف"

14-     إذا كان شيء ممكنا لشخص ما فمن الممكن لأي شخص أن يتعلم كيف يعمل الشيء ذاته

تعليقات

المشاركات الشائعة